Nhiều người nhầm lẫn xe đạp tập thể dục với xe đạp quay.Trên thực tế, đây là hai loại thiết bị.Sự khác biệt rõ ràng về cấu trúc là vị trí của bánh đà，hầu hết các bánh đà trên xe đạp quay đều được gắn phía trước, trong khi xe đạp tập thể dục có bánh đà phía trước và phía sau, bánh đà sử dụng thiết kế dạng quấn.Đối với hình thức chế độ đạp xe đạp quay có thể là đứng hoặc ngồi, tính linh hoạt của nó có thể hiểu tương tự như xe đạp tập, còn xe đạp tập thể dục được chia làm 2 trạng thái tập luyện là nằm và ngồi.Các kịch bản ứng dụng là khác nhau, vì vậy xe đạp tập thể dục sẽ ổn định hơn về độ ổn định của vị trí và sẽ không lắc lư từ bên này sang bên kia.
Hãy xem cường độ tập luyện của hai loại này.Hầu hết các xe đạp quay đều sử dụng bánh đà từ 8kg đến 25kg với quán tính lớn nên tốn nhiều năng lượng hơn.Bánh đà nhỏ và vì lý do cấu trúc cơ thể phù hợp để đạp xe ở tư thế ngồi nên cường độ tập luyện sẽ nhỏ hơn nhiều so với xe đạp quay.
Nhìn chung, xe đạp xoay mạnh mẽ hơn và phù hợp với những người trẻ tuổi cần giảm mỡ và không có vấn đề về chân và đầu gối, và xe đạp tập thể dục phù hợp với mọi lứa tuổi ở các cấp độ khác nhau, nó đặc biệt tuyệt vời khi chỉ khởi động hoặc tập một số động tác. kéo dài.
Thời gian đăng: Jun-03-2022