-
Thị trường thiết bị thể dục phục hồi chức năng cho người cao tuổi rất lớn
Xu hướng già hóa toàn cầu là không thể đảo ngược, và xu hướng già hóa toàn cầu là không thể đảo ngược.Năm 1960, dân số toàn cầu từ 65 tuổi trở lên chiếm 4,97% tổng dân số.Thế giới sẽ có hơn 1,5 tỷ người trên 65 tuổi, chiếm 16% tổng dân số....Đọc thêm -
Tập luyện tim mạch là gì
Tập luyện tim mạch, còn được gọi là bài tập aerobic, là một trong những hình thức tập thể dục phổ biến nhất.Nó được định nghĩa là bất kỳ loại bài tập nào đặc biệt rèn luyện tim và phổi.Kết hợp cardio vào các hoạt động hàng ngày của bạn có thể là một trong những cách hiệu quả nhất để cải thiện quá trình đốt cháy chất béo.Cho kỳ thi...Đọc thêm -
Làm thế nào để sử dụng máy tập elip đúng cách?
Nhiều người khăng khăng sử dụng máy tập elip trong một thời gian không đúng cách và nhận thấy rằng điều đó không những không phản ánh được nhiều ưu điểm của máy tập elip (giảm béo, giảm béo toàn thân, nâng mông, v.v.) mà còn mà còn gây ra sự khó chịu về thể chất, và thậm chí là ...Đọc thêm -
máy rèn
Giá đỡ Smith là một thiết bị rất hữu ích, với đường trượt thanh tạ hạn chế cho phép người tập sử dụng trọng lượng lớn một cách tự tin, và nó không chỉ giới hạn trong squats mà còn có thể được sử dụng cho máy ép băng ghế dự bị, v.v. Giới thiệu Cơ tứ đầu Ưu điểm của việc sử dụng giá đỡ Smith...Đọc thêm
