-
Ghế dài AB Roman có thể điều chỉnh mở rộng PEB301 cho đầy đủ tất cả trong một
Cho phép người dùng khởi động trước khi bắt đầu tập luyện cường độ cao, khối lượng lớn, giúp tránh chấn thương trong và sau khi tập, đồng thời cho phép người dùng cảm thấy nhẹ nhàng và thư giãn hơn sau mỗi lần tập. -
Giá ngồi xổm nhỏ PEB205
Cơ bắp đốt cháy chất béo, và càng nhiều cơ bắp thì càng nhiều chất béo.Squats là một cách hiệu quả để xây dựng cơ bắp và đốt cháy nhiều chất béo hơn.Bạn càng có nhiều cơ bắp, bạn càng đốt cháy nhiều calo trong khi tập luyện và nghỉ ngơi.Nếu bạn muốn giảm cân, hãy kết hợp bài tập này với squats.
Điều này liên quan chặt chẽ đến tính linh hoạt, tạo ra sự cân bằng hơn từ đó giúp cải thiện sức mạnh và giúp bạn phát triển nhiều nhóm cơ hơn trong quá trình luyện tập, điều đó cũng có nghĩa là đối với những người kết hợp các động tác cử tạ với các động tác dựa trên phần dưới cơ thể, sẽ mang lại sự cân bằng và chức năng hơn, chẳng hạn như động tác khó kéo, chống đẩy, ngồi xổm phía trước, ép băng ghế dự bị, gập người, ngồi xổm một chân và nâng chân
