1. Tiêu thụ năng lượng cao hơn
Ngay cả khi người tập đi bộ với tốc độ thấp trên máy tập cầu thang, nó có thể huy động hiệu quả hệ thống chức năng tim mạch, hỗ trợ mạnh mẽ cho các mô hoạt động của tim mạch và cơ bắp, đồng thời đẩy nhanh quá trình tiêu hao mỡ trong cơ thể.
2. Giảm chấn thương thể thao.
Các thí nghiệm đã chứng minh rằng với cùng mức tiêu thụ năng lượng, một phần ba quãng đường trên cầu thang có thể đi được nhiều hơn so với thực tế ngoài trời
leo núi, và người dùng sẽ thoải mái hơn nhiều.Máy cầu thang gây áp lực lên khớp của con người ít hơn nhiều so với các máy tập thể dục khác.
Thời gian đăng: Jun-03-2022