Rèn luyện sức mạnh là một cách quan trọng để cải thiện khả năng vận động và hoạt động tổng thể, đặc biệt khi bạn già đi.“Khi bạn già đi, bạn sẽ mất khối lượng cơ bắp, điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.Robert Sallis, MD, bác sĩ y khoa gia đình tại Kaiser Permanente ở Fontana, California, và là chủ tịch của Exercise Is cho biết: “Các bài tập sức mạnh giúp xây dựng xương và cơ bắp, đồng thời nhiều cơ bắp hơn sẽ bảo vệ cơ thể bạn khỏi bị ngã và gãy xương có thể xảy ra khi lớn tuổi”. Sáng kiến y học với Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ (ACSM).
Thiết bị sức mạnh CPB chuyên nghiệp của chúng tôi có thể giúp bạn rèn luyện sức mạnh tốt.
Thời gian đăng bài: 16-11-2022